褪黑素有哪些常见副作用？

褪黑素作为一种常用于调整生物钟和改善睡眠质量的荷尔蒙补充剂，其常见副作用包括头晕、嗜睡、头痛、恶心、疲劳和情绪变化等。部分患者可能出现过敏反应，如皮疹或瘙痒。长期大剂量使用褪黑素可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡。此外，褪黑素可能与某些药物相互作用，影响药效或增加副作用风险。因此，使用褪黑素前应咨询医生，遵循医嘱，合理使用。