不做梦是失眠症状吗？

不做梦并不一定是失眠的症状。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。虽然梦境通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，但个体差异较大，有些人可能在非REM睡眠阶段也有梦境体验。因此，不做梦可能是正常睡眠的一部分，也可能是睡眠质量不佳的表现。如果伴有其他睡眠问题，如难以入睡、频繁醒来等，建议咨询专业医生进行评估和指导。