空腹喝茶是否适宜？

空腹喝茶并不适宜。茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，空腹时摄入这些物质可能刺激胃酸分泌，对胃肠道造成不适，尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者来说，更应避免空腹饮茶。此外，空腹喝茶可能导致血糖水平下降，引起头晕、心慌等低血糖症状。因此，建议在饭后适当时间饮用茶水，以减少对胃肠道的刺激，并保持血糖稳定。