锌对人体有哪些重要作用？

锌是人体必需的微量元素之一，具有多种重要作用。首先，锌参与多种酶的合成和激活，对蛋白质、核酸和碳水化合物的代谢至关重要。其次，锌对免疫系统有积极影响，有助于增强机体抵抗力。此外，锌对生长发育和细胞分裂具有调控作用，对儿童和青少年的生长发育尤为重要。锌还参与味觉和嗅觉的维持，缺锌可能导致味觉和嗅觉减退。最后，锌对生殖系统和皮肤健康也有积极作用，有助于维持正常的生殖功能和皮肤健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。