如何快速缓解酒后头痛？

酒后头痛通常是由于酒精引起的脱水和血管扩张。为了快速缓解酒后头痛，建议采取以下措施：首先，大量饮水以补充流失的水分，促进新陈代谢，帮助排除体内的酒精；其次，适当休息，避免剧烈运动，以减少血管扩张带来的不适；再者，可以适量摄入含糖和电解质的饮料，如运动饮料，以补充能量和电解质；最后，保持室内空气流通，避免高温环境，有助于缓解头痛。这些方法可以帮助缓解酒后头痛，但若症状持续或加重，请及时就医。