草莓热量高吗，减肥可以吃吗？

草莓的热量相对较低，每100克草莓大约含有32千卡的热量。草莓含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养成分，同时含有的膳食纤维有助于增加饱腹感，对减肥有一定的帮助。因此，在减肥期间适量食用草莓是可以的。建议将草莓作为健康饮食的一部分，与其他低热量、高营养的食物搭配，以达到更好的减肥效果。同时，应注意控制总体热量摄入，保持均衡的饮食结构。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。