花生嘌呤含量高吗？

花生作为一种常见的坚果类食品，其嘌呤含量相对较低。每100克花生中嘌呤含量大约为79毫克，属于中低嘌呤含量的食物。对于需要控制嘌呤摄入的人群，如痛风患者，适量食用花生是可以接受的。然而，由于个体差异和代谢情况的不同，建议在医生指导下合理安排饮食，以确保健康。