经期可以吃辣吗？

经期女性应避免食用辛辣刺激性食物，因为辛辣食物可能刺激子宫收缩，导致月经量增多或经期延长，加重痛经症状。此外，辛辣食物还可能引起胃肠道不适，影响消化吸收功能。因此，建议经期女性选择温和、易消化的食物，保持饮食均衡，以减轻经期不适。如果出现痛经等不适症状，应及时就医，遵循医嘱进行调理。