长痘可以喝酸奶吗？

痤疮患者适量饮用酸奶是可以的。酸奶富含益生菌，有助于维持肠道微生态平衡，促进肠道健康，间接影响皮肤状况。同时，酸奶含有的维生素和矿物质也对皮肤健康有益。然而，痤疮患者应避免过量饮用酸奶，因为酸奶中的糖分可能加重炎症。此外，酸奶中的某些成分可能引起个别患者的过敏反应，从而影响皮肤健康。因此，痤疮患者在饮用酸奶时应适量，并注意观察皮肤反应。