苹果是凉性还是温性？

苹果属于温性水果。中医认为，苹果味甘、性温，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效。适量食用苹果，可以补充人体所需的水分和营养，有助于维持身体健康。然而，对于体质偏热或存在上火症状的人群，应适量食用，以免加重症状。同时，苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。总之，苹果是一种营养价值高、适宜大多数人食用的水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。