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男生自慰过度怎么办?

2025-06-18 11:54:1510848人阅读

问题描述:(男 ,38岁)男生自慰过度怎么办?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

对于男性过度自慰的情况,建议首先调整心态,认识到自慰是一种正常的生理现象,但过度自慰可能对身心健康产生不利影响。应尝试减少自慰频率,通过增加体育活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,以减少自慰的冲动。若自慰行为已对日常生活造成影响,建议寻求专业心理咨询帮助,以解决潜在的心理问题。
2025-06-18

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