蛋白粉含有哪些营养成分？

蛋白粉是一种高蛋白质含量的营养补充剂，其主要成分为蛋白质，通常来源于乳清、大豆、米或其他植物性蛋白质。除了蛋白质外，蛋白粉还可能含有一定量的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，这些成分有助于支持人体的正常生理功能和代谢。蛋白质是身体构建和修复组织的基本成分，对于肌肉生长和维持、免疫功能、酶的合成以及激素的产生都至关重要。不同品牌和类型的蛋白粉可能含有不同的营养成分和比例，因此消费者在选择时应根据自己的营养需求和健康状况来挑选合适的产品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。