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吃红薯会导致胃胀气吗?
2025-06-18 14:45:40
12761人阅读
问题描述:(女 ,38岁)吃红薯会导致胃胀气吗?
医生回答(1)
贺柯庆
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
红薯作为一种富含膳食纤维的食物,适量食用对健康有益。然而,由于红薯中含有较多的淀粉和糖分,在消化过程中可能会产生气体,导致部分人在食用后出现胃胀气的现象。这通常与个体的消化系统健康状况和对食物的消化能力有关。因此,对于容易出现胃胀气的人群,建议适量食用红薯,并注意与其他食物搭配,以减少不适感。同时,保持良好的饮食习惯,避免过量食用,有助于减轻胃胀气的症状。
2025-06-18
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