一杯水多久会排出体外？

一杯水在人体内的排出时间受多种因素影响，包括个体的代谢速率、水分摄入总量、环境温度、活动水平等。一般来说，水分在摄入后，首先被小肠吸收进入血液循环，然后通过肾脏过滤形成尿液。在正常情况下，水分从摄入到排出体外大约需要30分钟至2小时不等。然而，这个时间可能会因个体差异、水分摄入频率以及身体状态等因素而有所变化。因此，具体排出时间需根据个人实际情况进行评估。