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如何自然改善凸嘴问题?

2025-06-18 08:42:3911088人阅读

问题描述:(女 ,37岁)如何自然改善凸嘴问题?

医生回答(1)

武媛副主任医师

江西中医药大学附属医院口腔科

改善凸嘴问题可以通过自然方法进行,首先,保持良好的口腔卫生习惯,定期进行牙齿清洁,以减少牙齿和牙龈问题导致的凸嘴现象。其次,可以通过口腔肌肉锻炼来增强面部肌肉,如进行吹气球、吸吮动作等,以增强口腔周围肌肉的力量和紧实度。此外,矫正不良的呼吸习惯,如口呼吸,改为鼻呼吸,有助于改善凸嘴。最后,保持良好的饮食习惯,避免过度咀嚼硬食物,以减少对牙齿和颌骨的压力。这些方法需要长期坚持,才能逐渐看到改善效果。
2025-06-18

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