痛风患者能否吃鱼？

痛风患者在饮食选择上需格外谨慎，因为某些食物可能加剧痛风症状。鱼类作为富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，对健康有益，但并非所有鱼类都适合痛风患者食用。痛风患者应避免高嘌呤含量的鱼类，如沙丁鱼、鲱鱼等，因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，可能诱发痛风发作。然而，低嘌呤含量的鱼类如金枪鱼、三文鱼等，痛风患者可以适量食用。建议痛风患者在饮食中保持均衡，避免过量摄入高嘌呤食物，并咨询医生或营养师以获得个性化的饮食建议。