大众养生网

治疗便秘有哪些方法?

2025-06-18 18:51:0511532人阅读

问题描述:(女 ,21岁)治疗便秘有哪些方法?

医生回答(1)

李俊副主任医师

江西中医药大学附属医院肛肠科

治疗便秘的方法包括生活方式的调整和药物治疗。生活方式调整包括增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物;保持充足的水分摄入;增加身体活动,如散步、瑜伽等;建立规律的排便习惯,如每天固定时间尝试排便。药物治疗方面,可使用轻泻剂、渗透性泻剂或刺激性泻剂,但需在医生指导下使用。此外,某些情况下,医生可能会推荐使用益生菌或益生元来调节肠道菌群,改善便秘症状。
2025-06-18

推荐文章

推荐问答