大便干燥如何治疗？

大便干燥，医学上称为便秘，治疗应综合考虑生活方式调整和药物治疗。首先，建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，以软化粪便，减轻排便困难。同时，建议增加身体活动，如散步、慢跑等，以增强肠道蠕动。必要时，可考虑使用轻泻剂或肠道润滑剂，以缓解症状。但需在医生指导下使用，以避免长期依赖或副作用。