针灸治疗有哪些健康益处

针灸治疗作为一种传统中医疗法，具有多方面的健康益处。它能够通过刺激特定的穴位来调节人体的气血流动，促进阴阳平衡，增强机体的自我修复能力。针灸有助于缓解疼痛，如头痛、颈肩痛和关节痛等，同时对于消化系统疾病、呼吸系统疾病以及神经系统疾病等也有一定的疗效。此外，针灸还能够改善睡眠，减轻压力和焦虑，增强免疫力，对于促进整体健康和提高生活质量具有积极作用。