饭后能喝奶吗

饭后饮用牛奶是可行的，但需注意适量。牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养成分，有助于补充人体所需。然而，过量饮用牛奶可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。此外，牛奶中的乳糖成分可能对乳糖不耐受者造成不适。因此，建议饭后适量饮用牛奶，以促进营养吸收，同时避免对消化系统造成不良影响。