拉伸运动能否促进身高增长

拉伸运动在一定程度上可以促进身高增长。这是因为拉伸运动能够刺激骨骼生长板，增加生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。此外，拉伸运动还可以增强肌肉力量，改善身体姿态，使身体更加挺拔。然而，身高的增长还受到遗传、营养、内分泌等多种因素的影响，因此拉伸运动并非唯一决定因素。建议在进行拉伸运动的同时，保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，以促进身高的全面增长。