抑郁症可以自愈吗

抑郁症是一种复杂的心理疾病，其康复过程受到多种因素的影响，包括个体的生理、心理状态以及社会环境等。虽然有些轻度抑郁症患者可能通过自我调节、改善生活习惯、增强社会支持等方式实现症状的缓解甚至自愈，但对于中重度抑郁症患者而言，通常需要专业的心理治疗和/或药物治疗来帮助其恢复正常生活。因此，抑郁症是否可以自愈并没有一个统一的答案，需要根据患者的具体情况进行评估和治疗。