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空腹可以吃草莓吗
2025-06-19 10:44:57
12166人阅读
问题描述:(男 ,31岁)空腹可以吃草莓吗
医生回答(1)
贺柯庆
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
空腹食用草莓是可以接受的,草莓含有丰富的维生素C、叶酸、钾以及抗氧化物质,对人体健康有益。然而,由于草莓含有一定量的果酸,对于胃酸过多或胃肠道敏感的人群,空腹食用可能会引起不适,如胃部不适或轻微的腹泻。因此,对于这部分人群,建议在饭后食用草莓,以减少对胃肠道的刺激。对于大多数人来说,适量食用草莓是安全的,但应注意不要过量,以免摄入过多的糖分。
2025-06-19
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