女性能长期服用叶酸吗

女性长期服用叶酸是安全的，但需在医生指导下进行。叶酸是一种水溶性维生素，对女性健康尤为重要，尤其是在备孕和怀孕期间。它有助于预防胎儿神经管缺陷，促进红细胞生成，维持DNA和RNA的正常功能。然而，过量摄入叶酸可能会导致某些健康问题，如掩盖维生素B12缺乏的症状。因此，建议女性在医生指导下合理补充叶酸，以确保健康和安全。