茯苓泡水喝有哪些好处和危害

茯苓泡水饮用具有多种益处，包括利水渗湿、健脾宁心等功效。它有助于调节体内水分平衡，缓解水肿，增强脾胃功能，改善消化不良等症状。同时，茯苓还具有安神作用，对于心悸、失眠等心神不宁的症状有一定的缓解作用。然而，茯苓并非适合所有人群，如阴虚火旺、无湿邪者应慎用。长期大量饮用茯苓水可能会引起脾胃虚弱，影响消化功能。因此，建议在专业医生指导下合理使用茯苓泡水，以达到最佳的保健效果。