如何缓解吃山楂过多引起的胃不适

山楂虽然具有健脾消食的功效，但过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。为缓解此类症状，建议首先停止食用山楂，避免进一步刺激胃部。其次，可以适量饮用温开水，有助于稀释胃酸，减轻胃部不适。同时，建议进食一些碱性食物，如苏打饼干，以中和胃酸。此外，保持良好的饮食习惯，避免空腹食用山楂，以减少胃部不适的发生。如症状持续不缓解，请及时就医。