感觉困是怎么回事

感觉困倦可能由多种因素引起，包括睡眠不足、睡眠质量差、生活习惯不规律、精神压力过大、慢性疲劳综合征等。此外，某些疾病如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病等也可能导致困倦。若困倦感持续存在，建议咨询专业医生进行详细检查，以排除潜在的健康问题。保持良好的作息习惯、合理饮食和适量运动有助于缓解困倦感。