形成易胖体质的原因有哪些

形成易胖体质的原因主要包括遗传因素、饮食习惯、生活方式、内分泌因素和心理因素。遗传因素可能导致个体对脂肪的储存和代谢能力不同。不健康的饮食习惯，如高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多，会导致能量摄入超过消耗，从而增加体重。缺乏运动和久坐的生活方式会减少能量消耗，促进脂肪积累。内分泌失衡，如甲状腺功能减退，也可能导致体重增加。此外，心理压力和情绪问题有时也会导致暴饮暴食，进而影响体重。