包皮如何正确翻起

包皮的正确翻起方法如下：首先，确保双手清洁，避免感染。在阴茎处于放松状态时，用拇指和食指轻轻握住包皮，从阴茎头下方开始，缓慢向后推拉。力度要适中，避免过度用力导致疼痛或损伤。如果包皮与阴茎头粘连，应轻柔地分离，避免强行剥离。翻起包皮后，可以用温水和温和的肥皂清洗阴茎头和包皮内侧，然后轻轻将包皮复位。整个过程应轻柔、缓慢，避免造成不适或伤害。