正常心率是多少

正常心率指的是在静息状态下，即在安静、清醒、不受情绪影响的条件下，心脏每分钟跳动的次数。对于成年人而言，正常心率的范围通常在60至100次/分钟之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况以及生活方式等因素而有所不同。例如，运动员或经常进行有氧运动的人可能会有一个较低的正常心率，因为他们的心脏肌肉更为强健，每次跳动能泵送更多的血液。值得注意的是，心率可能会因活动、情绪波动、体温变化、荷尔蒙水平等因素而有所波动。如果心率持续异常，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。