石斛茶有哪些医疗益处和副作用

石斛茶是一种以石斛为主要原料的传统茶饮，具有多种医疗益处。石斛含有多种生物活性成分，如多糖、氨基酸和微量元素，能够增强免疫力，抗疲劳，抗氧化，对抗衰老，保护视力，改善胃肠道功能，降低血糖，抗肿瘤等。此外，石斛茶还具有滋阴润燥，清热生津的功效，适用于阴虚内热，口干舌燥，咽喉不适等症状。然而，石斛茶并非适合所有人群，部分人可能对其成分过敏，出现皮疹、瘙痒等不良反应。此外，石斛性寒，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。