脾虚患者吃什么食物补脾

脾虚患者在日常饮食中应注重选择具有健脾益气作用的食物，以促进脾胃功能的恢复。建议适量摄入以下食物：粳米、糯米、山药、扁豆、红枣、莲子、芡实等，这些食物性质平和，易于消化吸收，有助于增强脾胃功能。同时，患者应避免食用性质寒凉、油腻、辛辣等不利于脾胃的食物，以免加重脾胃负担。通过合理的饮食调整，配合适当的运动和良好的生活习惯，有助于改善脾虚症状。