变老的明显特征是什么

随着年龄的增长，人体会出现多种明显的老化特征。皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹和色素沉着，这是由于胶原蛋白减少和自由基损伤所致。骨骼和肌肉质量减少，导致身高下降和肌肉力量减弱。新陈代谢减慢，体重增加，尤其是腹部脂肪增多。心血管系统功能下降，血压和胆固醇水平可能升高。认知功能和记忆力也可能逐渐减退。此外，免疫系统功能下降，使得老年人更容易感染疾病。这些变化是多因素共同作用的结果，包括遗传因素、生活方式和环境因素。