怀孕初期应避免哪些水果蔬菜

在怀孕初期，孕妇应避免摄入可能影响胎儿健康的水果和蔬菜。首先，应避免食用含有较高草酸的蔬菜，如菠菜和甜菜根，因为草酸可能影响钙的吸收。其次，应避免食用生或未煮熟的蔬菜，如生菜和豆芽，因为它们可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险。此外，某些水果如木瓜和菠萝含有可能引起宫缩的成分，应谨慎食用。同时，孕妇应避免食用含有较高糖分的水果，以控制血糖水平，预防妊娠糖尿病。总之，孕妇在选择水果和蔬菜时应谨慎，优先选择新鲜、熟透且无农药残留的产品。