白萝卜水熬止咳方法

白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效。将白萝卜洗净切块，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬，直至白萝卜变软，汤色微黄。此时，白萝卜水已充分释放其营养成分，可适量饮用。白萝卜水适用于咳嗽痰多、咽喉不适等症状，但需注意，白萝卜性凉，体质虚寒者应适量饮用，以免加重症状。