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早上空腹洗澡是否健康

2025-06-19 12:21:0812045人阅读

问题描述:(女 ,31岁)早上空腹洗澡是否健康

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

需根据个人体质和健康状况综合评估。对于大多数人而言,早上空腹洗澡有助于唤醒身体,促进血液循环,提高新陈代谢,对健康有一定的积极影响。然而,对于低血糖、高血压等特殊人群,空腹洗澡可能导致头晕、乏力等不适症状,因此建议在进食后进行。此外,洗澡水温不宜过高,以免引起血管扩张,导致血压下降。总之,应根据个人情况,适度调整洗澡时间,以保持身体健康。
2025-06-19

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