马尾藻摄入过多有害吗

马尾藻作为一种水生植物，其本身具有一定的营养价值，适量摄入对人体有益。然而，若摄入过量，可能会对人体健康产生不良影响。过量摄入马尾藻可能导致消化系统负担加重，引发消化不良、腹胀等症状。此外，马尾藻中的某些成分可能与人体内的矿物质结合，影响矿物质的吸收和利用，长期大量摄入可能对骨骼健康产生不利影响。因此，建议在日常饮食中适量摄入马尾藻，避免过量食用，以维护身体健康。