偶尔自慰对身体有益吗

适度的自慰对身体是有一定益处的。自慰可以帮助缓解性压力，减少性冲动，有助于改善睡眠质量。同时，自慰还可以帮助个体更好地了解自己的性喜好和身体反应，从而在性行为中获得更好的体验。此外，自慰还有助于预防某些性功能障碍，如勃起功能障碍和早泄。然而，过度自慰可能会导致身体和心理上的负面影响，如焦虑、抑郁和性功能障碍。因此，保持适度的自慰频率，避免过度自慰，对身体和心理健康都是有益的。