久坐腰疼是怎么回事

久坐腰疼可能是由于长时间保持同一姿势导致腰部肌肉疲劳和紧张，进而引发疼痛。此外，不良的坐姿、缺乏运动以及不正确的椅子和桌子高度也可能导致腰椎间盘压力增加，从而引起腰痛。长期久坐还可能导致腰背部肌肉力量减弱，影响脊柱稳定性，进一步加剧疼痛。为了缓解久坐引起的腰痛，建议定期站起来活动，进行腰部伸展运动，改善坐姿，并考虑使用符合人体工程学的家具。