夏天心悸心慌是什么原因怎么办

夏季心悸心慌可能由多种因素引起，包括高温导致的脱水、电解质失衡、过度疲劳、情绪波动等。面对这种情况，首先应保持冷静，避免过度紧张。其次，确保充足的水分摄入，补充电解质，以维持体内水盐平衡。同时，适当休息，避免长时间在高温环境下活动，减少体力消耗。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。