腰反复疼痛是什么原因怎么办

腰部反复疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性病变、关节炎等。针对不同原因，治疗方法也有所不同。对于肌肉劳损，可以通过物理治疗、热敷、按摩等方法缓解疼痛；腰椎间盘突出则可能需要进行康复训练、牵引治疗；腰椎退行性病变可能需要手术治疗。建议患者及时就医，由专业医生根据具体病情制定个性化治疗方案。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉锻炼，以预防和减轻腰部疼痛。