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每天泡脚可以吗

2025-06-19 14:03:0110915人阅读

问题描述:(男 ,34岁)每天泡脚可以吗

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

每天泡脚是一种有益于身体健康的习惯。泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量,对于缓解肌肉酸痛和关节疼痛也有一定的效果。此外,泡脚还能帮助放松身心,减轻压力。然而,泡脚的时间和水温需要适度控制,以免造成皮肤损伤或影响身体健康。建议泡脚时间控制在15-30分钟,水温保持在40-45摄氏度为宜。对于特殊人群,如糖尿病患者、心脏病患者等,泡脚前应咨询医生意见。
2025-06-19

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