白莲子有哪些功效与作用

白莲子，学名莲实，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。其性味甘、涩，平，归脾、肾、心经。白莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。在临床上，可用于治疗脾虚久泻、食欲不振、肾虚遗精、尿频、心神不宁、失眠多梦等症状。此外，白莲子还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有一定的滋补作用。