晕车如何快速缓解

晕车是一种常见的运动病症状，快速缓解晕车的方法包括：首先，保持车内空气流通，避免异味刺激；其次，选择坐在车辆前部，减少颠簸感；再次，闭目养神，避免过度关注车辆运动；此外，可以尝试分散注意力，如听音乐、与人交谈等；最后，保持头部和颈部稳定，避免过度转动。这些方法可以帮助缓解晕车症状，但若症状严重，建议及时就医。