白桑葚和黑桑葚功效有何区别

白桑葚和黑桑葚均属于桑科植物桑树的果实，均具有滋阴补血、生津润燥的功效。然而，两者在具体作用上存在差异。白桑葚性味甘平，主要作用于肺、肾两经，具有润肺止咳、滋阴补肾的作用，适用于肺燥咳嗽、肾虚腰膝酸软等症状。黑桑葚性味甘寒，主要作用于心、肝两经，具有清热凉血、滋阴补血的作用，适用于血热妄行、肝肾阴虚引起的眩晕、失眠等症状。因此，在选择桑葚时，应根据个人体质和症状差异，选择适合自己的桑葚种类。