喝陈皮白茶有哪些好处和坏处

陈皮白茶结合了陈皮的理气健脾、燥湿化痰功效与白茶的清热降火、抗氧化特性。常饮可促进消化、缓解咳嗽痰多、增强免疫力。同时，白茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于延缓衰老、降低心血管疾病风险。然而，过量饮用可能导致失眠、胃部不适等不良反应，特别是对于胃肠功能较弱的人群。因此，建议适量饮用，以发挥其健康益处，同时避免潜在的副作用。