气血不足患者吃什么食物能补

气血不足的患者在日常饮食中应注重营养均衡，适量摄入富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，以促进血红蛋白合成，改善贫血症状。建议食用红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷类等食物。同时，增加富含维生素C的水果如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于铁的吸收。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、蛋类、奶制品等，有助于提高血浆蛋白水平。此外，适量食用红枣、桂圆、枸杞等具有补气养血作用的食物，有助于改善气血不足的症状。