血压太低怎么办？

低血压患者应首先评估是否存在脱水、贫血、心脏疾病等潜在原因。在排除这些因素后，建议采取以下措施：增加水分和盐分摄入，以维持血容量；适量增加含铁食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，以预防贫血；适量运动，如快走、游泳等，以提高心脏泵血能力；避免长时间站立，以减少头晕、晕厥等风险。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生评估病情并制定个性化治疗方案。