肝火旺口臭如何缓解

肝火旺盛导致的口臭可以通过调整生活习惯和饮食结构来缓解。首先，建议保持规律的作息时间，避免熬夜，以促进肝脏的正常代谢功能。其次，饮食上应以清淡为主，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，以利于清热降火。同时，适量增加水分摄入，保持口腔湿润，有助于减轻口臭。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效减少口腔内细菌的滋生，进一步改善口臭问题。