孕妇不宜食用哪些蔬菜

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎，以确保母婴健康。不宜食用的蔬菜主要包括：1.苋菜，因其含有草酸，可能影响钙的吸收；2.马齿苋，因其性寒滑利，可能导致流产；3.木耳菜，因其性寒，可能引起宫缩；4.茄子，因其性寒，可能影响胎儿发育；5.菠菜，因其含有草酸，影响钙和锌的吸收。孕妇应避免食用这些蔬菜，以确保营养均衡，促进胎儿健康发育。